📋 学习任务
思考
诊断你的敏捷变形程度
+50 XP
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对照三个变形维度评估：仪式感是否压过实质？工具是否压过思考？AI是否压过创造？每项1-10分，找出最严重的问题。
行动
做一次'AI代码审查'实验
+80 XP
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选择一个已完成的功能模块，让AI做代码审查，对比人工审查的结果。统计AI发现了什么、漏掉了什么、人发现了什么AI没发现的。
研究
定义你团队的AI使用边界
+100 XP
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列出团队的所有AI使用场景，分类为：AI主导（代码生成、测试框架）、AI辅助（方案评估、知识检索）、人工主导（架构设计、需求理解）。形成使用规范。
创造
编写研发团队ATM落地计划
+150 XP
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用ATM模型设计12周改进计划：AI层（AI做基础、人做判断）、教练层（从技术权威到技术教练）、机制层（看板AI增强+会议效率优化+技术债务管理）。