AI越会替你想，你越要逼自己先想。3步实操
每次AI给结论，不要直接采信，追问它的推导过程、数据依据和假设前提。逼它把黑箱打开。
每次要用AI解决问题前，先花5分钟用自己的话写出你的判断和理由，再去问AI，对比两者的差异。
拿到AI结论后，不要转发原文，用你自己的逻辑讲给一个真人听。讲得通说明你真懂，讲不通说明你在抄答案。