🧠 认知测评：每件小事都快了，但组织整体变慢了
本文对应的5道测试题，检查你读懂了没有。
1️⃣ 文章描述的"效率肥胖症"的核心悖论是什么？
- A. AI让所有事情都变慢了
- B. 微效率提升200%，但宏观效率反而下降
- C. 没人用AI
- D. 员工不配合
✅ B。AI把单个任务耗时缩短42%，但同等时间内任务量增加了215%。最终有效产出只增加不到30%。"每件事都快了，但事变得太多"——这正是效率肥胖症的核心矛盾。
2️⃣ 斯坦福大学的研究发现，使用AI后人的任务量增加了多少？
- A. 增加了50%
- B. 增加了100%
- C. 增加了215%
- D. 没有明显变化
✅ C。使用AI后人的任务量平均增加了215%。这就是"微效率陷阱"——既然做一件事这么快，为什么不多做几件？结果有效产出只增加了不到30%。
3️⃣ 根据文章，"切换税"指的是什么？
- A. 不同AI工具间的切换成本
- B. 大脑切换任务模式时的认知成本，每切换一次需要7-15分钟恢复专注
- C. 切换软件需要的时间
- D. 项目切换的审批流程
✅ B。文章引用认知科学结论：大脑每切换一次任务需要7-15分钟重新进入专注状态。AI降低了任务内的时间，但增加了任务间的税——而且这个税AI收不了。
4️⃣ 文章中提到的"深度工作日"实验，只占20%的深度工作日贡献了多少有效产出？
- A. 20%
- B. 30%
- C. 超过40%
- D. 不到10%
✅ C。该公司推行"深度工作日"（每周两个半天，强制不做任何跨任务切换），深度工作日贡献了超过40%的有效产出。剩下80%时间在AI辅助下只产生不到60%产出。
5️⃣ 文章提出的三个破法不包括以下哪项？
- A. 设置"任务合并率"指标
- B. 锁定"时间单元"
- C. 全员盲目追求效率，多做任务
- D. 建立"不做"清单
✅ C。三个破法是：任务合并率、时间单元锁定、"不做"清单。决定不做什么比决定做什么更重要。